Stand Up Paddleboarding en el Hotel Xcaret México
¿Ha practicado alguna vez Stand-Up Paddleboarding?
Stand Up Paddleboarding (SUP) ha adquirido popularidad en los últimos años. Este fascinante deporte tiene múltiples beneficios, además, es más fácil que navegar en velero y mucho más emocionante que nadar. Una gran opción para una actividad al aire libre que podrá disfrutar durante su próxima estancia en el Hotel Xcaret México.
Pero no solamente es la popularidad que va creciendo cada día, también los beneficios de practicarlo.
Una actividad para todos.
Es apta para niños y adultos ya que ofrece una amplia variedad de intensidad dependiendo de donde está navegando. Además, puede comenzar a practicarlo de inmediato puesto a que no requiere mucha práctica para dominarlo y usted puede controlar la velocidad fácilmente. ¡No se preocupe! Si se cae, puede fácilmente subirse de nuevo!
Un entrenamiento completo.
Al realizar paddleboarding utiliza casi todos los músculos del cuerpo. Por ejemplo, los músculos de las piernas los utiliza para estabilizar el centro del cuerpo; los hombros, brazos y espalda para remar y el torso completo para mantener el balance. Si lo practica durante mucho tiempo e incrementa su velocidad, podrá obtener un excelente ejercicio cardiovascular.
Le ayudará a mejorar su balance.
Es necesario pararse correctamente en la tabla para poder remar sin caerse. Requiere estabilidad del torso y fuerza en las piernas para mantener el balance. Al practicar constantemente este deporte, usted podrá aumentar su concentración y balance no solamente en este ejercicio, sino en muchos aspectos más en su vida diaria.
Le ayudará a reducir el estrés.
Al estar en contacto con el agua, le ayudará a reducir el estrés de manera natural. Al realizar paddleboarding usted siente que está caminando en el agua; con cada brazada, usted sentirá el estrés irse y disfrutará de los sonidos, de la brisa del mar, mientras se desliza por el agua.
Se reconectará con la naturaleza.
Al remar usted podrá reconectarse con la naturaleza a su alrededor. Se comenzará a sentir más tranquilo y reducirá su estrés. Cuando uno se rodea de naturaleza, se crea un efecto positivo en uno mismo y por consecuencia se generan grandes beneficios en la salud tanto mental como físicos. y ¿por qué no? ¿Quién no disfruta un extra de vitamina D al estar debajo del sol?
SUP es adictivo y además divertido para todas las edades. ¡Durante su próxima visita al Hotel Xcaret México, no dude en probar esta increíble actividad, incluida en #AllFunInclusive!
Disfrute de la naturaleza y reserve con su membresia de Mexico Destination Club.
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